Objevte sílu zdravého životního stylu s našimi chutěmi plnými recepty a nutričními tipy.
Prozkoumat receptyKdo jsme a co děláme
Vítejte na Solyonaya Manka, vašem průvodci světem zdravého stravování. Naše mise je jednoduchá - pomáhat lidem žít zdravěji prostřednictvím vyvážené stravy a nutričně hodnotných pokrmů.
Náš tým zkušených výživových poradců a nadšených kuchařů se spojil, aby vám přinesl ty nejlepší recepty, nutriční rady a praktické tipy pro každodenní zdravý životní styl.
Věříme, že zdravé jídlo může být zároveň chutné, pestré a dostupné pro každého. Naše recepty jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým stravovacím preferencím a potřebám.
Kontaktujte násZdravé a chutné pokrmy pro každou příležitost
Lehký a výživný salát plný proteinů a vitamínů, ideální pro oběd nebo večeři.
Číst receptZdravá a sladká snídaně bez přidaného cukru, plná vlákniny a antioxidantů.
Číst receptLehký oběd plný zeleniny a rostlinných proteinů, skvělý i jako svačina na cesty.
Číst receptJak vám můžeme pomoci na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu
Vytvoříme jídelníček na míru podle vašich potřeb, cílů a stravovacích preferencí.
Konzultace s našimi odborníky na výživu, kteří vám pomohou porozumět vašim nutričním potřebám.
Naučte se, jak připravovat chutné a výživné pokrmy pod vedením našich zkušených kuchařů.
Zpětná vazba od lidí, kterým jsme pomohli
"Díky personalizovanému jídelníčku od Solyonaya Manka jsem konečně našla způsob stravování, který mi vyhovuje a cítím se skvěle. Recepty jsou jednoduché, chutné a hlavně zdravé!"
Nejnovější články a rady
15. června 2023
Zjistěte, které potraviny vám dodají maximum živin a pomohou vám cítit se lépe.
Číst více10. června 2023
Praktické tipy pro efektivní plánování jídel, které vám ušetří čas i peníze.
Číst více5. června 2023
Rozlišujeme fakta od fikcí v oblasti výživy a zdravého stravování.
Číst víceJsme tu pro vás
Solyonaya Manka
Václavské náměstí 846/1
110 00 Praha 1
Česká republika
+420 255 712 890